Тост с яйцом на сковороде излюбленный рецепт многих, кто следит за питанием и просто любит вкусно позавтракать. Готовиться тост с ломтиком сыра и яйцом. Остальные ингредиенты которые приведены в рецепте добавлять по желанию. Но лучше приготовьте также, это очень вкусно!
Ингредиенты
- Яйцо куриное 2 шт.
- Сыр плавленый 2 шт.
- Хлеб 2 шт.
- Соль по вкусу
- Масло растительное 1 ст.л
На порцию
Калории: 267 ккал
Белки: 8.2 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 28.4 г
Шаги
-
Хлеб разрезаем как на фото, на две ровные части. Сыр разрезать также на две ровные части. Яйца разбить в тарелку и слегка посолить щепоткой соли. Взболтать вилкой или венчиком.
-
Сковороду разогреть с растительным маслом и вылить яйцо. Добавить сразу же два кусочка хлеба. Через пол минуты перевернуть вместе с хлебом. Загибаем края образуя конвертик.
-
Можно добавить и начинку. Для начинки я рекомендую кусочек сыра и кетчуп. Прижимаем одну сторону тоста к другой. Вкуаля! Тост с яйцом и сыром на завтрак готов.
